カルシウムと骨粗鬆症について
「カルシウムを摂取することは健康に必要な事」とみなさん理解されていると
思います。
骨粗鬆症の患者さんにカルシウムの摂取をお勧めしていましたが、
骨が丈夫になったとか、骨粗鬆症の予防につながっていると実感したことは
一度もありませんでした。
そもそも、カルシウムの濃度は副甲状腺（上皮小体）という内分泌器官で調整されて
います。
このホルモンは、破骨細胞を活性化し骨芽細胞を抑制することによって、
骨吸収を促進し、その結果、骨からカルシウムとリン酸が血液中に放出されます。
そして腎臓でのカルシウムの再吸収を促進し、リン酸を尿中に排出します。
つまり、
リンの多い食事を摂ると、
リンの血中濃度が上昇し、これを尿中に排泄しようと
副甲状腺ホルモンの分泌が促進されます。
これにより骨からカルシウムが溶け出してしまうため、これが継続されると
骨密度が低下します。
結論は、
骨密度の低下の原因は、
「カルシウム不足」ではなく、「リンの過剰摂取」が問題の一つである。
重要なのは、
カルシウムを多く摂取することではなく、
骨からカルシウムが失われるのを防ぐことです。
もちろんそれだけではありません。
運動不足、
マグネシウム不足、
ビタミンD不足、
タンパク質摂取不足、
女性ホルモンの低下
もあげられます。
8月9日（木曜）今日感テレビに出演します。
お盆に帰省するお嫁さん！注目です。
「嫁ハラ」特集で取材をして頂きました。
嫁、姑さんとどう付き合えばいいのか？
どう仲良くやれるのか？
YSくまざわクリニックであった実例も含め、一生懸命
お話ししました。
8月9日木曜、放送時間は午後2時～3時の予定だそうです。
みなさん是非ご覧ください。
8月18日講演会のお知らせ
8月18日（土曜）イムズホール9階で開催する
YSくまざわクリニック開院1周年記念講演会
「うつを根本から治す方法とは」
まで3週間を切りました。
第一部では、私熊澤浩明が、
あなたの心のケアについてお話しします。
・ 心の仕組みについて
・ 当院で行っているうつの治療について
～YSメソッドによるカウンセリングについて
～うつを予防する食事療法について
～ビタミン、ミネラルによる栄養療法について
第二部では、YSメソッド開発者であるこころの専門家佐藤康行先生から
YSメソッドについてわかりやすく、そして量子力学的観点からも
お話しして頂きます。
今回はすごい講演会になります！
だって、うつを根本から治す方法についてお話をするのですから。。。
うつじゃないけど、「ひょっとしたら、うつかもしれない？」
と思う方も是非いらしてください。
「朝起きれない、疲れが取れない」
「夜眠れない」
「仕事に集中できない」
「いつも不安になる」
「職場に行くと動悸がする。」
お知らせ：５月１２日「食と健康」についてお話させていただきます。
５月１２日土曜日
福翔高校で「食と健康」についてお話をさせていただくことになりました。
福翔高校の生徒さんやご父兄がメインですが、
YSくまざわクリニックのホームページをみたり、このちらしをご覧になった
方々も是非、是非、ご来場下さい。
