鉄欠乏性貧血の患者さんに鉄剤を処方していますが、 胃もたれ、便秘、下痢が服用で出ることがあります。 飲み方や胃薬を併用して飲める方が９０％以上ですが、 なかには飲めない方もいます。 その場合、 鉄のサプリメントをお勧めしています。 自由診療にな…

マグネシウムはとても大切なミネラルです。 働き 精神状態をおだやかにすることでストレスに効果があります。 筋肉、血管の収縮を抑えることで心臓病や高血圧、脳梗塞を予防し、 頭痛やこむら返りにも効果があります。 ビタミンBの働きを助けます。 体でエネ…