広島の心療内科医 藤川徳美先生の「うつ消しごはん」です!。 食事、栄養についてわかりやすく、一般の方にもすぐ実行できるように 書かれています。 うつ消しと書いていますが、うつ以外の方も是非読んでいただきたい本です。 www.amazon.co.jp
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