栄養療法 その4 ビタミンE
ビタミンEは、
別名「若返りのビタミン」と言われ、細胞膜がサビないようにして細胞膜の機能を
正常にします。
<働き>
○ 酸素、ビタミン、ミネラルが細胞の中に取り込まれやすくなり細胞の中に
酸素や栄養が届きやすくなります。
○ ビタミンEはビタミンBやビタミンCの効果を強めます。
○ 性ホルモンの分泌を正常化します。
<このような方にお勧めです>
・ストレスに負けないようにしたい
・免疫力をアップしたい。病気を予防したい
・妊活中の方
・高血圧 ・動脈硬化を抑える ・心臓病や脳卒中、血栓症の予防
注 ビタミンEは天然、天然型、合成の3種類ありますが、抗酸化作用があるのは、
天然ビタミンEのみです。