「うつ消しごはん」

広島の心療内科医　藤川徳美先生の「うつ消しごはん」です！。

食事、栄養についてわかりやすく、一般の方にもすぐ実行できるように

書かれています。

うつ消しと書いていますが、うつ以外の方も是非読んでいただきたい本です。

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