当院のハートケアについて
当院で実施しているハートケアは、
「ＹＳメソッドによるカウンセリング」を軸として
・食事療法
・栄養療法を
も組み合わせてご提案しております。
食事療法について
現代の食生活は、糖質（炭水化物）に偏り、タンパク質摂取が少なくなっています。
糖質、特に麺類、パン、おかしなどの小麦製品は、安価でおししくなり、利用しやすいのですが、
- 糖質（炭水化物）のとりすぎ
- タンパク質の不足
により栄養失調となり、感情のコントロールができにくくなる方がいます。
その結果、イライラ、不安、キレやすいなどいろんな症状の原因となります。
また体の不調、倦怠感、手の震え、冷汗、頭痛など症状を認める方が少なくありません。
患者さんの生活状況、家庭環境に合わせて実践しやすい方法を個別にご提案致します。
栄養療法について
ハートケアでは精神面に大切なビタミン、ミネラルを補充する治療も併用することが
あります。
例えば
・ビタミンＢ
・ビタミンＣ
・ビタミンＤ，
・鉄、
・亜鉛
・カルシウム、マグネシウムなどです。
心の症状だけでなく体の症状もお聞きし、血液検査も併用することで、
どの栄養素が不足しているかを判断し、必要なサプリメントをご提案致します。
カウンセリングを受けられる方の中には、通院する体力がない方も少なくありません
ので、カウンセリングより食事、栄養療法を先行するケースもあります。
その他、精神安定作用のある漢方薬も有効である場合があります。
