ウイルス感染が疑われる場合家庭内でご注意いただきたいこと
厚生労働省HPより
ウイルス感染が疑われる場合家庭内でご注意いただきたいこと
~8つのポイント~
個室にしましょう。食事や寝るときも別室としてください。
・子どもがいる方、部屋数が少ない場合など、部屋を分けられない場合には、少なくとも2m以上の距離を保ったり、仕切りやカーテンなどを設置することをお薦めします。
・寝るときは頭の位置を互い違いになるようにしましょう。
ご本人は極力部屋から出ないようにしましょう。
トイレ、バスルームなど共有スペースの利用は最小限にしましょう。
部屋を分けましょう
心臓、肺、腎臓に持病のある方、糖尿病の方、免疫の低下した方、
妊婦の方などが感染者のお世話をするのは避けてください。
感染者のお世話はできるだけ限られた方で。
使用したマスクは他の部屋に持ち出さないでください。
マスクの表面には触れないようにしてください。マスクを外す際には、ゴムやひもをつまんで外しましょう。
マスクを外した後は必ず石鹸で手を洗いましょう。
(アルコール手指消毒剤でも可)
※マスクが汚れたときは、すぐに新しい清潔な乾燥マスクと交換。
※マスクがないときなどに咳やくしゃみをする際は、ティッシュ等で口と鼻を覆う。
マスクをつけましょう
こまめに石鹸で手を洗いましょう、アルコール消毒をしましょう。洗っていない手で目や鼻、口などを触らないようにしてください。こまめに手を洗いましょう
定期的に換気してください。共有スペースや他の部屋も窓を開け放しにするなど換気しましょう。換気をしましょう。
共用部分(ドアの取っ手、ノブ、ベッド柵など)は、薄めた市販の家庭用塩素系漂白剤で拭いた後、水拭きしましょう。
・物に付着したウイルスはしばらく生存します。
・家庭用塩素系漂白剤は、主成分が次亜塩素酸ナトリウムであることを確認し、使用量の目安に従って薄めて使ってください(目安となる濃度は0.05%です(製品の濃度が6%の場合、水3Lに液を25mlです。))。
トイレや洗面所は、通常の家庭用洗剤ですすぎ、家庭用消毒剤でこまめに消毒しましょう。
・タオル、衣類、食器、箸・スプーンなどは、通常の洗濯や洗浄でかまいません。
・感染者の使用したものを分けて洗う必要はありません。
洗浄前のものを共用しないようにしてください。
・特にタオルは、トイレ、洗面所、キッチンなどでは共用しないように注意しましょう。手で触れる共有部分を消毒しましょう
体液で汚れた衣服、リネンを取り扱う際は、手袋とマスクをつけ、一般的な家庭用洗剤で洗濯し完全に乾かしてください。
・糞便からウイルスが検出されることがあります。
汚れたリネン、衣服を洗濯しましょう
鼻をかんだティッシュはすぐにビニール袋に入れ、室外に
出すときは密閉して捨ててください。その後は直ちに石鹸で手
を洗いましょう。
ゴミは密閉して捨てましょう
ご本人は外出を避けて下さい。
ご家族、同居されている方も熱を測るなど、健康観察をし、不要不急の外出は避け、特に咳や発熱などの症状があるときには、職場などに行かないでください
花粉情報
花粉症で来院される患者さんが増えてきました。
マスク、眼鏡で予防し洗濯物や衣服についた花粉にも注意しましょう。
治療)
①抗アレルギー薬
③漢方
④プラセンタ、ビタミンンCなどの注射
今日 03月02日(月)
明日 03月03日(火)
花粉飛散予測は、前シーズンの花粉飛散結果、今後の気温予測などの気象データ、現地調査の結果などをふまえて予測しています。九州、四国、本州は、時期によって「スギ中心」→「スギ・ヒノキ」→「ヒノキ中心」と変化します。北海道は「シラカバ」を対象としています。
福岡市の週間花粉飛散情報 2020
日付 | 03月04日 (水) |
03月05日 (木) |
03月06日 (金) |
03月07日 (土) |
03月08日 (日) |
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花粉 情報 |
多い |
多い |
多い |
少ない |
多い |
天気 |
雨のち曇 |
晴時々曇 |
晴 |
曇のち雨 |
雨のち晴 |
気温 |
13℃ 8℃ |
11℃ 6℃ |
13℃ 4℃ |
14℃ 7℃ |
18℃ 12℃ |
降水 確率 |
70% |
30% |
30% |
60% |
80% |
コロナウイルスに感染しないために~予防~
連日コロナウイルスのニュースが流れています。
うがい、マスク、手洗い、人混みを避けるなど
大事ですが聞き飽きた情報しかありません。
それを実行しようにもマスク、消毒液は品切れです。
公共機関を毎日利用せざるを得ない方はたくさんいます。
予防にも限界があります。
手すりは利き手だけ使い捨て手袋をして触る
自宅のドア、トイレのドアノブ、いつも触る携帯の消毒、
うがい、手洗いをこまめに家族でしつつ、
免疫力を下げない努力、例えば、飲酒、喫煙、食べ過ぎに気を付ける
ことも大切です。
免疫を上げる努力は、ビタミンC、ビタミンD、亜鉛、マグネシウムなど
のサプリメントをガッツリ服用することです。
ビタミンは飲みすぎたら体に良くない、食べ物から摂るべきだと
言われる方は、まず食べ物から摂取してみてはどうでしょうか。
医学的立場からは、食べ物から免疫を上げるに十分なビタミン、ミネラルを
摂取することは極めて難しいと考えていますので、食事はできる範囲で気を付ける
程度に考えています。
この数か月がんばって乗り切りましょう。
免疫を上げるためのサプリ、注射
免疫対策
当クリニックでは、ウイルス感染対策として、マスク、手洗い、うがい、消毒を徹底することは大切ですが、それ以外にできることもご提案します。
<サプリメント>
<ビタミンD、マグネシウム、亜鉛>をビタミンCと同時に摂取することで、
ウイルスに対する免疫力を強化することが可能です。
当院ではクリニック限定の高品質、高用量のサプリメントを扱っております。
ビタミンCはイギリス製のものを採用しております。
詳しくは当院スタッフにお尋ねください。
<免疫アップさせる注射(げんき玉注射)>
- はな、のど、気管支の粘膜を強化するビタミン
- 免疫をアップさせるビタミン
- 解毒を強化するアミノ酸+α!
を組み合わせた当院オリジナルの注射です。
※詳しくは当院スタッフにお尋ねください。
YSくまざわクリニック
栄養失調で学校に行けなくなったケース
症例
18歳 女性
2018年5月から学校に行けなくなり、朝が起きられなくなった。
6月から精神科病院に入院となった。
部活や塾にも通っていたので相当無理をしていたようだ。
薬でよくならないので父親に連れられ2018年7月に当院受診。
目がうつろで活気がない。炭水化物の摂取が多い。
血液検査:尿素窒素10 フェリチン10と高度のタンパク質、鉄不足と診断
低糖質、高たんぱく食の食事を開始。
ビタミンB,C,などのビタミン剤や鉄剤などのミネラルも開始した。
6月
イライラしなくなった。
9月
夏休みは体調良かったが2学期から悪化。ときどき、死にたいと
思うようになった。
サプリは服用できているが、プロテイン、食事療法はできていなかったため
プロテイン、食事療法がもっとも大切なので絶対に実行するよう指導。
10月
学校に行けてないが体調はいい。プロテイン、食事療法がんばっている。
表情がよく笑顔が見られる。
12月
週1、2回学校に行けるようになった。笑顔が見られるようになった。
プロテインしっかり飲めている。
12/21
学校に毎日行けるようになった。フェリチン100まで回復している。
糖質を摂りすぎて蛋白不足不足となり、鉄不足も加わり、質的失調となったケース。
がんばって食事、栄養療法を実践した結果改善した症例です。
http://ys-kumazawa-clinic.com/